皆様こんにちは！

本日も日頃から頑張っているお客様を紹介させていただきます！

トレーニング50分＋整体50分コース

「トレーニングいつもお疲れ様です。

最初と比べると体重も落として筋肉もしっかりついてきました。もう少し体重を落としたいとのことなので一緒に頑張りましょう！

頻度が空き過ぎないように気をつけてください笑」

中山トレーナー。

皆様こんにちは！

本日もお客様の声をご紹介していきます！

トレーニング50分コース。

フットチューニング20分コース。

「トレーニングお疲れ様でした！前よりは少しずつ肩甲骨が動くようになってきました。普段から肩甲骨を動かして自由自在に操れるようにしましょう！」柳原トレーナー。

SFIDAではお客様一人一人に合ったプランを提供しております。

アットホームな雰囲気で初めてパーソナルジムや整体などを行く方にも通いやすいかと思います！

体の不調がありましたら是非お待ちしております🙇‍♂️

SFIDA Fitness&Relax

171-0014

東京都豊島区池袋2-42-9中川ビルB1

皆様こんにちは！

本日もお客様の声をご紹介していきます！

⭐️第二弾⭐️

トレーニング50分コース。

（全身引き締めダイエット）

「トレーニングいつもお疲れ様です👏

来年までに頑張って可愛いドレスが似合う体を手に入れましょう！飲み過ぎには注意ですね笑」中山トレーナー。

SFIDA Fitness&Relax

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皆様こんにちは🌞

本日はお客様の声をご紹介していきたいと思います！

⭐️第一弾⭐️

トレーニング50分コース。

(胸トレ)

「トレーニングお疲れ様でした💪

キツイと思いますがいつも最後までやり切っていただいて本当に素晴らしいです👏

年内に目標の重量を上げるために一緒に頑張りましょう！！」中山トレーナー。

SFIDA Fitness&Relax

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皆様こんにちは！

今回は通っていただいてるお客様の成長が素晴らしいことについてです👏

約一ヶ月前に入会していただいた方ですが、当初はベンチプレスが60kgがギリギリ1回上がっていましたが、先日一ヶ月振りにMAXを測定したところなんと‼️75kgまで伸びてしまいました🎉

体重自体も1kgぐらい落ちていました！

本当に素晴らしいです😭この調子で目標まで一緒に頑張りましょう💪

その方は元々フィットネスクラブに通われていましたが一人だと中々続かず、追い込めないとのことでした。

パーソナルトレーニングではしっかりとトレーナーがメニューなどを管理して客観的にフォームなどを確認できるため怪我もしにくく続けやすく目標まで最短で効果が出やすいです‼️

一人でトレーニング続かない方やお悩みの方は是非一度パーソナルトレーニングを受ける事をオススメします！

SFIDAでは今月パーソナルトレーニングが30分無料を実施しておりますので気になる方は是非ご連絡お待ちしてます🙇‍♂️

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当日都豊島区池袋2-42-9中川ビルＢ１