皆様こんにちは！

今回は通っていただいてるお客様の成長が素晴らしいことについてです👏

約一ヶ月前に入会していただいた方ですが、当初はベンチプレスが60kgがギリギリ1回上がっていましたが、先日一ヶ月振りにMAXを測定したところなんと‼️75kgまで伸びてしまいました🎉

体重自体も1kgぐらい落ちていました！

本当に素晴らしいです😭この調子で目標まで一緒に頑張りましょう💪

その方は元々フィットネスクラブに通われていましたが一人だと中々続かず、追い込めないとのことでした。

パーソナルトレーニングではしっかりとトレーナーがメニューなどを管理して客観的にフォームなどを確認できるため怪我もしにくく続けやすく目標まで最短で効果が出やすいです‼️

一人でトレーニング続かない方やお悩みの方は是非一度パーソナルトレーニングを受ける事をオススメします！

SFIDAでは今月パーソナルトレーニングが30分無料を実施しておりますので気になる方は是非ご連絡お待ちしてます🙇‍♂️

SFIDA Fitness&Relax

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