こんにちはSFIDA代表の中山です！

本日はお客様のダイエット達成をご紹介致します！

結果だけ先にお伝えしますと約3ヶ月で88kg→67.9kg

約20kgダイエットに成功しました‼️

本当におめでとうございます🎊㊗️

この方はトレーニングも全くしたことがなく日頃お酒をかなり飲んでいました。

今でもお酒は飲んでいますが前より頻度も減り食事もご自身で節制されています！

SFIDAでトレーニングをすることによってこれだけキツイことをやっているんだから食事も少しずつ気をつけていこうと自動的に健康思考になる方はかなり多いような気がします！

前まではお酒でストレス発散をしていたと言っておりましたが、今ではトレーニングでストレス発散できてると言われてとてもこちらとしては嬉しい限りですね😭

トレーニングを続けていけば勿論体も変わります。そして健康志向になっていくのでいいことばかりですね👍

ダイエットでお困りの方や身体にコンプレックスをお持ちの方は是非ご相談ください！

一緒に変えて最高のライフスタイルを手に入れましょう😊

最後になりますが本当に3ヶ月間お疲れ様でした。

たまには美味し物を食べて少しずつこれから筋肉量をつけていきましょう💪