パーソナルトレーニング×整体×足裏整体！そんなオールインワンをお探しの方必見！モデル経験もあり、モデル育成や女優育成の経験のあるトレーナーの指導からストレッチや筋膜はがしの整体術、独自の足裏整体までできちゃうジム！池袋駅徒歩5分！あなたの日常にフィットネスを！
ブログ
2022/10/12
寒暖差
皆さまこんにちは‼️
最近寒暖の差が激しくなり、体調不良や肩こり、腰痛でお悩みの方が増えております💦
筋肉や骨の歪みから体調を壊す事も多々あります。お風邪などひかないように気をつけてください。
昨日も腰痛がひどく助けてくださいと20時ごろに飛び込んで来られた方がいらっしゃいました💧
本日経過のご連絡したところバッチリです❗️とおっしゃっていただけましたが、
ひどくならないうちにメンテナンスやトレーニングでカラダを整えてくださいね😊
SFIDA Fitness&Relax
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