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2023/02/17

夏の体は今から作られる‼️

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皆さんこんにちは🌞

冬も終わりそうでもうすぐ春になってきますね!

 

本日は夏に良い体を手に入れる方法を紹介致します!

 

結論→今から筋トレを始めましょう笑

 

理由→筋トレは始めてからすぐに結果は出ません。

 

個人差はありますが、筋トレを開始してから目に見えて変わってくるまでに、2~3ヶ月程です。

誰が見ても変わったと言われるまでにはそれ以上かかります。

 

ですので、今から筋トレを開始すれば今年の夏までには理想の身体にかなり近づけるはずです!

 

夏に向けてトレーニングするだけでなく、筋トレをする事により、ストレス解消や自分に自信がついたり良いことしかありません!!

 

今年こそは早めに始めて手遅れにならないようにしましょう💪

 

 

当店では整体×パーソナルトレーニングを行っています。根本的な改善をしたり最短で体を変えたい方にオススメです!!

 

SFIDA Fitness&Relax

171-0014

東京豊島区池袋2-42-9中川ビルB1

 

 

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2024.05.24 Friday